愛的力量部落格

偵四俲署輪了

真是嚇死人了

呼~

總之說來話長~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~巴拉巴ㄌ阿

今天晚上回去準備要打包書

綁紅尼龍帶時..............................燈燈

又遇到管理員(都是他自稱的一個人)

這次他因故(誤會一場但實在不想解釋)

然後就跑來開我門

還好我住院休養的那幾天

我妹和一個朋友幫我換了內門鑰匙

他居然還跟警察弟弟說

我的門鑰匙壞掉

真是唬爛大王

嚆學

害我一開始還嚇到打錯電話

打到邀邀九

還好兩個帥帥的警察弟弟

幫忙我解決這個大麻煩精

看樣子我也不用浪費時間金錢和體力跑一趟

桃園勢力的調解會

龜山的就很夠看頭了

要真讓本姑娘拿關刀殺過界

包青天的臉就要變白了

哈哈

美白也美到包爺爺身上啦

那還有什麼事是不可能的呢

膽敢欺負我

也不看我老爸是誰

哼~去你的

 

 

 

資料很齊全

可是就是看不到照片

網站是誰搞的呀

...............................................

蘭家黃

會變成綠色的

我喜歡植物發嫩芽

長綠葉

層次感不同的美印入眼簾

真的很美

水彩畫要由深到淺

油畫和壓克力確可以

盡情層層跌跌

佳加減檢

畫上了再抹去

 

當綠家色到很深的時候

從淺到深

漸漸的變成孔雀蘭

土耳其綠

那就是深藍的意義

 

錯字攬的改

ㄖㄨㄟˇ

在攝影裡我找到快樂

在攝影裡我麻痺自己

當箱子砸到腳流血的那刻

我依舊站在原地

拍著凌亂的案發現場

原來攝影是我的麻醉劑

原來他是我的止痛藥

拍吧

一直拍吧

拍到

所有的傷的好了

妳就快樂了

 

自從大陸返台後

今晚是本姑娘第一次去撞球場敲桿

除了回味之外

也玩的不亦樂呼

一分鐘一塊六

低消就要四十塊

四十塊打到剩下四顆子球

中途店長還親自解說遊戲規則

不然可能全進了

哈哈

想不到吧

數學不好

可是偶就是有撞球的天份和直覺

哈ㄏ阿~

只是少了對手

像在深圳那樣每天晚上開心的笑到快要瘋掉

回憶很美好

記住開心的事就好

我還跟店長分享

我小時候顧過撞球場

哈哈

因為場子就是大舅舅開的

超好玩的

我的第一台傻瓜像機也是大舅舅給的

在他喝酒醉的時候

成就我的攝影〝大業〞

之後我老爸就負責出底片和洗照片的錢啦

真是恩重如山

恩重如山

哈哈~

 

搬家也完成一大半了

熟悉的地方

不一樣的是一切都變的更好

更新了

只是還有人誤以為

我還是學生

一頭利落的短髮

ㄌㄨㄚ

我們臺灣人一直有著很不好的就醫吃藥習慣 其實無形中吃下了很多反而有害健康的物質 歐美先進國家的百姓連醫生多開了一顆藥都要問清楚目的&副作用 感冒發燒這類小病也總讓自體免疫力去打敗 更有完整的基礎醫療觀念(家醫制度) 這是我們該學習的地方   我的建議是... 花點時間、心力去找一個好的家庭醫師 他可以完整記錄你所有的健康問題 謹慎用藥、需要時推薦適合你的專科醫師、為你的基礎醫療做好把關＆照護的工作 即使是吃健康食品或維他命都可以徵詢他的專業建議   不知道我是否曾跟你提及我有個家醫１８年來照顧著我們全家 甚至已成為家庭好友（與他們全家都交情深厚） 這次我的病也因為有他而能及早被發現＆協助治療、照顧、建議 無論是去台大、所配合的中醫，還是螯合治療 全都仰賴他為我架起綿密的醫療網絡 也因他的用心讓我省卻許多為醫療奔波之苦 很多藥物＆專業治療他都移師到他診所為我建置 他是我生命中一個不可或缺的貴人 希望你也可以找到這樣一位有醫術＆醫德的好家醫！   記住喔～別再亂吃藥物或健康食品囉！ 醫食同源～我還是強烈建議你從日常飲食做起 那才是最健康的方式！ 有任何問題你都可以隨時問我的 I'm always here!

Subject: FWD: 年長了更有資格善待自己
年長了更有資格善待自己
有位大學同學的婆婆是美國人，現住在美國的養老院，朋友每星期 和她 先生到養老院看婆婆，她婆婆已獨居30多年，88歲時還可以獨自開車旅行。
最令我驚訝的是，當我到美國同他們到養老院探視婆婆時，她說婆婆前一星期才換裝6顆假牙，共花了20多萬台幣。如果印象沒錯，在台灣的老人或家屬大概不會想到要幫一位96歲的老太太換更合嘴的假牙，如果假牙不合用，往往老人本身也會覺得算了，家屬也泰半認為，都96歲了，何必費事、花這個錢？可是朋友的老公是美國人，想法不一樣，他希望母親有較好的牙齒享受食物的美味，沒有想過這口假牙用多久的問題，只想著就是要給老媽媽好的生活品質。
 ●年長了 更有資格善待自己
這件事讓我想起，有一次採訪一位知名的專欄作家，她70歲決定植牙，她不太有錢仍決定花這100萬元，有朋友知道後都問，都70歲了為何仍大費周章的植牙？面對朋友的質疑，她的想法很簡單，「只要活著，就要有好的生活品質。」她說，如果知道植牙後只有2年可活，她照樣會植牙，因為可以過2年好品質的生活也值得。
是的，人總是勞累一輩子，希望到老時可以享受清閒的生活，但真正到老時，卻又認為已經老了，也就什麼都算了，仍選擇侷促、將就將就地活著，一輩子都沒對自己好過。 人生有限，想做什麼就去做，就是一種生命品質的體現。我們的長者一向被「老」字拘束得緊，覺得老了就應妥協，不應奢求，不應多所要求。不！服過社會役和親子役的你們是最有資格對自己好的一群，何況常常所做的只是合理而沒有「特別好」。對自己好這件事是不用對別人妥協的。
 ●享受生活 別等到下輩子
 一位朋友的媽媽之前因為不好意思說要換假牙，一直帶著一副不合嘴的假牙，只有委屈自己誰也不知。
 有一天在公園運動時，聽同樣為假牙而苦的老朋友說換了假牙後吃東西那種快活的感覺，心想「目光不清，牙齒不健，活到老，難道就這麼等著回蘇州賣鴨蛋？」因而覺悟不再委屈自己，84歲的她以半年的時間，接受迷你植牙手術，從此不再三餐只喝流質食物，重拾吃花生的滋味，這讓她覺得非常開心，不但如此，這位老太太現在更愛笑了。
 的確，有品質的生活從體貼自己的需要開始。有不少長者花自己的錢做想做或喜歡的事，還要在意別人的眼光或評價，這樣，生命的品質一直出不了頭。
 記得以前鄰居的阿公阿媽，每次巧遇他們準備出門去玩的模樣，問他們要上哪去玩，他們卻總是說，「嘸啦，只是要去刈香啦！」到廟裡刈香是鄉鎮旅遊活動中最好的替代字眼，也是真的去廟裡進香了，但他們總不好意思直言自己是去玩的，好像去玩是不道德或是逾越本分的事。
 其實，尊重自己的意願或適度的表達，就是一種品質。喜歡就好，想玩就去玩吧！喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好康的或是幸福的事，可別總是期待留給下輩子。有沒有下輩子，只有天知道，是吧？而這輩子就在自己的手中，像一個化妝品的廣告詞說的「因為你值得」，親愛的銀髮長輩，你們值得對自己更好一點！
 ■人生的秘訣只有6個字
 30年前，一個年輕人離開故鄉，開始創造自己的前途。他動身的第一站，是去拜訪本族的族長，請求指點。老族長正在練字，他聽說本族有位後輩開始踏上人生的旅途，就寫了3個字：不要怕。
然後抬起頭來，望著年輕人說："孩子，人生的秘訣只有6個字，今天先告訴你3個，供你半生受用。
30年後，這個從前的年輕人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多傷心事。歸程漫漫，到了家鄉，他又去拜訪那位族長。他到了族長家裡，才知道老人家幾年前已經去世，家人取出一個密封的信封對他說：這是族長生前留給你的，他說有一天你會再來。還鄉的遊子這才想起來，30年前他在這裡聽到人生的一半秘訣，拆開信封，裡面赫然又是3個大字：不要悔。人生的秘訣：中年以前不要怕，中年以後不要悔。你現在有膽怯而不敢做什麼嗎?
 送給退休朋友的六項建議:
 ●1.退出股票市場：股票上漲，血壓上升，想買買不到。股票下跌，心裡慌慌，想賣賣不掉。鈔票是賺不完的，把機會讓給年輕人吧！玩票或血壓不會上升或心裡不會慌慌者不在此限。
 ●2.及時行樂：只要體力允許，想去的地方就立刻去吧！莫等走不動時後悔、遺憾，只要有機會，多與老同學、老同事、老朋友聚聚！聚不在吃，怕的是時間不多。存在銀行的錢不一定是你的，該用的時候要用，臨老要善待自己。
 ●3.想吃什麼，就吃什麼
 快樂最重要：想吃的、愛吃的食物分為兩種：對自己健康有益的，要常吃、多吃、但不是全部。
 對自己健康無益的，要少量、偶吃、但不是不吃。不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，平衡營養。
 ●4.樂觀看待生病往生：有錢、沒錢、有權、沒權都要經歷生、老、病、死的過程，無一倖免。有病時不必害怕、不用擔心，把後事交待好，隨時可走，了無遺憾。把身體交給醫生，把生命交給上帝，把心情交給自己。
 如果擔心能醫好疾病，那就擔心吧！如果擔心能延長壽命，那就擔心吧！如果擔心能換得快樂，那就擔心吧！
 ●5.兒孫自有兒孫福：對於兒孫的事，耳朵可以廳，眼睛可以看，但嘴巴不要說。原則是：說了無效的事不說，做不了的事情不做，被動的事要看情形，兒孫獨立是你福氣。
 ●6.顧好四老：老身，多注意健康資訊，保養全靠自己。
 老本，自己賺來的鈔票，要自己保管好。
 老伴，另一半要多珍惜，有一個會先走。
 老友，見面機會要把握，只會愈來愈少。